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Estudio revela cuántas papas fritas al día debes comer para que sea “saludable”

Las amamos, aunque sepamos que nos hacen mal. Y ahora lo tenemos más claro, ya que un estudio realizado en la Universidad de Harvard reveló que cuál es la porción “saludable” de papas fritas.

De acuerdo al artículo publicado en The New York Times, el profesor del Departamento de Nutrición, Eric Rimm asegura quemedia docena debe ser nuestro límite”

Este resultado se basó en un estudio publicado en  The American Journal of Clinical Nutrition. Según la investigación, las personas que no comen papas fritas viven en promedio 6 meses más.

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Y por si fuera poco, el profesor hizo un llamado a saciar las ganas de comida chatarra con ensaladas.

Con esta medida, se prevendrían enfermedades cardiovasculares y otras como la diabetes y la obesidad.

Como dato, una porción grande de papas fritas tienen cerca de 60 unidades.

 

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